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L’EFT est la méthode leader d’une nouvelle famille de méthodes et thérapies née dans les pays anglo-saxons au début du XXIe siècle initiée par Gary Craig

L’EFT recouvre des méthodes qui prennent leurs origines dans la médecine chinoise. 
La méthode inclut le travail avec le système d’énergie humain, utilisant les méridiens, les points d’acupuncture.

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Comment l’EFT peut-elle vous aider ?

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L'EFT, est une technique de libération des émotions. Elle est particulièrement efficaces pour traiter l’anxiété, la dépression, les dépendances et addictions, les traumas, le syndrome de stress post-traumatique (SSPT), les peurs et les phobies, les attaques de panique, les troubles du comportement, etc

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Comment se déroule une séance d’EFT ?

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Après identification et évaluation du problème (émotion négative ou douleur) sur une échelle de 1 à 10, nous effectuons ensemble une ou plusieurs séries de rondes de tapotements sur des points situés sur le corps (tête et buste) et sur les mains, tout en répétant des phrases que nous aurons élaborées préalablement en fonction du problème à traiter. C’est vous qui tapotez sur ces méridiens à l’aide de 2 ou 3 doigts.

Après quelques rondes, nous évaluons à nouveau l’intensité de votre émotion ou de votre douleur.

 

Le nombre de séances nécessaires afin de traiter un problème donné varie d’une personne à l’autre et de la complexité du problème. L’EFT est une thérapie brève.

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Schéma des points utilisés sur le haut du corps 

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